Onze Lessen

Begin direct met trainen!

Wij bieden Taekwon-do Lessen, Bewust & Weerbaar Lessen voor jong en oud!

Bewust & Weerbaar

BEWUST & WEERBAAR We leven allemaal in dezelfde maatschappij, luisteren naar dezelfde regels en we zijn altijd het product van onze eigen omgeving! Toch heeft

Aanmelden »

TCN Kids Bearz 7 t/m 12

In deze TCN Kids Bearz les leren kinderen een geavanceerd motoriek, hun hand oog coördinatie wordt verder ontwikkelt en de kleintjes worden klaargestoomd voor heen

Aanmelden »

Taekwon-do

Taekwon-do lessen voor beginners en gevorderden!

ACK

Ademhaling-Conditie-Kracht training om gezond fit te worden

Bewust & Weerbaar

Zelfvertrouwen, weerbaarheid en een gezond bewustzijn is te te trainen!

Prive Lessen

1 op 1 lessen gericht op fysieke en mentale kracht.

Door het concept Bewust & Weerbaar toe te passen in onze trainingen, wordt je zowel fysiek als mentaal sterk!  Maar wat bedoelen we daarmee? Dit zijn de 5 simpele belangrijke stappen om je bewust van te zijn!

 

01

Beweging bevordert de doorbloeding, en is de directe tegenhanger van stress! Blijf in beweging om op te warmen, doelen te behalen en af te koelen.

02

“Stap 1 is ‘Just do it’, de rest is techniek”. Focus je op de techniek, je hebt minder energie nodig om sneller en krachtiger te trainen.

03

In essentie: als het je minder moeite kost om meer zuurstof tot je te nemen in 1 ademhaling, je meer controle hebt over je adem in stressvolle situaties.

04

Het dagelijkse leven zit vol emoties, wanneer deze opstapelen kan dat leiden tot stress en lijkt het leven  onnodig zwaar. Training reguleert die emoties.

05

Ons streven; een  fit en gezond lichaam en een sterke en weerbare geest. Klaar voor wedstrijden of de durf om te leven. Wij trainen ervoor!

Trainers

Met Taekwon-do en Martial Arts hebben wij vele jaren leservaring. Nederlandse/ Europese / Wereldtitels staan op onze naam en we geven onze ervaring met passie door in onze lessen.

Farid Noori

Hoofdtrainer
Taekwon-do 2e dan
personal trainer
Bewust & Weerbaar / ACK Instructeur

Stefan Boom

Hoofdtrainer
Taekwon-do 3e dan

Shane Pepper

Hoofdtrainer
Taekwon-do 1e dan
* Maandelijks Automatische Incasso

Lidmaatschap

Meld jezelf, je partner of je kids aan voor 1 van de onderstaande lidmaatschappen.

5848df2e-0ec2-44b2-8ae6-ffab9f30b61e

Taekwon-do

15
young-woman-training-with-ropes-in-crossfit-gym-22GZ5B5-min.jpg

Ademhaling Conditie Kracht (ACK)

15
52514be9-5cf0-4a84-8c47-65a519f0f12d

Personal Training

25