Alle onderdelen netjes op 'n rijtje
Hieronder ons lesrooster zodat jij exact kan zien wanneer jij weer aan de beurt bent. Voor vragen over ons lesrooster neem je gewoon contact met ons op.
Maandag
-
Taekwondo | 3 t/m 5 jaar
-
Ontwikkeling van de fijne en grove motoriek | Sociale vaardigheden | Fijne en grove motoriek ontwikkelen | Omgaan met gevaren | Omgaan met structuur en discipline
-
Taekwondo | 5 t/m 7 jaar
-
Tuls, ademhaling en lenigheid | Fysieke en mentale ontwikkelingen | Intensieve warming-up | Uitgebreide rek-oefeningen | Ademhalingsoefeningen
-
Taekwondo | 8 t/m 12 jaar
-
Tuls, ademhaling en lenigheid | Fysieke en mentale ontwikkelingen | Intensieve warming-up | Uitgebreide rek-oefeningen | Ademhalingsoefeningen
-
ACK Training | Junioren & Senioren
-
ACK [ Ademhaling - Conditie - Kracht ] | Focus op ademhaling | Intensieve interval trainingen | Werken aan de conditie
-
Taekwondo | Junioren & Senioren
-
TKD Techniek | Tuls training
Woensdag
-
Taekwondo | 3 t/m 5 jaar
-
Alle Taekwondo verdedigingsonderdelen | Kennis maken met fysiek contact met elkaar | Boks oefeningen | Sparring oefeningen | Ontwikkeling van zelfvertrouwen | Breken van plankjes
-
Taekwondo | 5 t/m 7 jaar
-
Sparren | Zelfverdediging | Ontwikkeling van zelfvertrouwen
-
Taekwondo | 8 t/m 12 jaar
-
Sparren | Zelfverdediging | Ontwikkeling van zelfvertrouwen
-
Taekwondo | Junioren & Senioren
-
Sparren | Zelfverdediging | Taekwondo sparring | MMA [ Mixed Martial Arts ]
Zaterdag
-
Wedstrijd & Examentraining | Junioren & Senioren
-
Training gevorderden
-
Bewust & Weerbaar
-
In overleg | Op afspraak
-
Bewust & Weerbaar
-
In overleg | Op afspraak
Taekwondo Club Noord [TCN]
Onze visie is om zoveel mogelijk mensen kennis te laten maken met een gezonde levensstijl, en deze dus zoveel als mogelijk te laten bewegen, weerbaar maken, het ontdekken van de eigen kwaliteiten en ze op deze manier fysiek en mentaal sterker maken voor de ontwikkeling van een dynamisch lichaam!
Deel onze beweging ook
Dank aan onze samenwerkende partners
